Adaptació i emocions / Separacions
Adaptació i emocions
Separacions
Acompanyament per als canvis en els vincles i la vida familiar.
Més informació gratuïtaQuan una relació canvia o s’acaba
Una separació pot canviar les rutines, les relacions i la manera d’imaginar el futur. En adults, infants i adolescents, l’acompanyament parteix de com es viu la situació i de les necessitats particulars de cada persona.
No hi ha una única manera de viure una ruptura ni un termini igual per a tothom. Pot fer falta reorganitzar la vida quotidiana, recuperar suports o pensar com mantenir el contacte i els límits. Si hi ha fills, les seves necessitats mereixen atenció sense deixar d’escoltar què viu cada adult.
Trobar suports i recuperar estabilitat
A ADIR escoltem què està sent difícil i com afecta el teu dia a dia. Podem explorar els canvis en les rutines, els vincles i els recursos disponibles per acordar objectius ajustats a la teva situació. Consultar individualment no exigeix que l’altra persona vulgui venir.
Quan hi ha fills, importa comprendre què entenen del canvi i com l’estan vivint, segons l’edat i el moment. No els correspon actuar com a missatgers ni resoldre els desacords adults. El treball conjunt entre adults requereix valorar abans si hi ha un objectiu compartit i condicions per parlar amb seguretat; la reconciliació no és un objectiu obligat.
També et pot ajudar
Aquestes experiències poden estar relacionades amb altres moments o emocions. Pots explorar-les i conèixer els nostres serveis.
Dubtes freqüents
Sí. Pots demanar orientació sobre el que estàs vivint de manera individual. La valoració permet pensar quin suport s’ajusta a les teves dificultats i recursos.
No necessàriament. Convé escoltar com estan, quins canvis els preocupen i amb quins suports compten. Si el malestar interfereix en la seva vida quotidiana, pot ser útil valorar les seves necessitats sense donar per fet que tots necessiten el mateix.
No convé plantejar el treball conjunt com a resposta automàtica. És important poder explicar què passa en un espai privat i valorar les necessitats de seguretat i suport. Una situació de control no és simplement un desacord que les dues parts hagin de resoldre dialogant.