Conducta i relacions / Addiccions
Conducta i relacions
Addiccions
Posar paraules al que preocupa i trobar una atenció adequada.
Més informació gratuïtaMirar el patró i les conseqüències
Quan un consum o una conducta adquireix massa pes en la vida quotidiana, pot afectar les relacions, les responsabilitats i el benestar. L’avaluació recull la seva història, el context en què apareix i la situació actual per orientar la intervenció.
No cal perdre-ho tot per demanar orientació. Importa si costa decidir quan parar, si el consum o la conducta desplaça altres activitats i si continua malgrat les conseqüències. Continuar treballant no descarta una dificultat. Tampoc un nombre d’hores o una discussió sobre pantalles permet, per si sol, identificar una addicció.
La retirada brusca d’alcohol si hi ha dependència física pot ser perillosa: busca valoració mèdica. Davant de confusió intensa, convulsions o una altra urgència, demana ajuda urgent; no esperis una resposta del formulari.
Comprendre la teva situació i els suports que necessites
A ADIR partim del motiu de consulta i de com està afectant la teva vida. Explorar l’evolució, els intents de canvi, el descans, les relacions, les responsabilitats i què aporta aquell consum o conducta ajuda a situar la preocupació. També importa conèixer els suports i altres dificultats emocionals que puguin coexistir, sense reduir-ho tot a falta de voluntat.
La valoració orienta quina proposta pot tenir sentit i quina atenció especialitzada o mèdica pot fer falta. El suport psicològic no substitueix una retirada mèdicament assistida. Els objectius i el seguiment s’ajusten a la situació; un canvi s’ha de poder revisar si no està ajudant. Les necessitats d’una persona adulta i les d’un menor no es donen per equivalents: quan consultis, concreta l’edat i la preocupació per orientar l’encaix de l’atenció.
També et pot ajudar
El son i l’ansietat poden formar part de la preocupació, sense explicar per si sols una addicció. Pots conèixer aquestes àrees i els nostres serveis per a adults; l’atenció concreta es valora en cada cas.
Dubtes freqüents
Si hi ha dependència física de l’alcohol, deixar-lo de cop pot ser perillós. Busca valoració mèdica abans d’intentar la retirada. Cada substància i situació necessita una atenció pròpia; aquesta pàgina no ofereix pautes per desintoxicar-se ni per canviar medicació.
No necessàriament. En videojocs també importen la pèrdua de control, la prioritat sobre altres activitats i les conseqüències importants en la vida quotidiana. La valoració considera el context; no es diagnostica per un comptador d’hores ni s’aplica la mateixa etiqueta a qualsevol ús d’internet.
Pots explicar què et preocupa i com t’està afectant, encara que l’altra persona encara no vulgui consultar. Això permet orientar la teva pròpia necessitat de suport i aclarir quines opcions poden encaixar. No vol dir poder iniciar un tractament per ella ni garantir que canviï.